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Jul 17, 2023

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Ogni prodotto in questa pagina è stato scelto da un editore di Harper's BAZAAR. Potremmo guadagnare commissioni su alcuni degli articoli che scegli di acquistare. “Sai come sorseggi l'acqua durante il giorno? Devi anche sorseggiare

Ogni prodotto in questa pagina è stato scelto da un editore di Harper's BAZAAR. Potremmo guadagnare commissioni su alcuni degli articoli che scegli di acquistare.

“Sai come sorseggi l'acqua durante il giorno? Bisogna sorseggiare anche i momenti 'me'."

Benvenuti a Take the Edge Off, una serie che analizza le routine di bellezza e cura di sé di influencer, amministratori delegati, esperti e celebrità. Scopri come si rilassano e si decomprimono, mentre dai un'occhiata più da vicino agli elementi essenziali del Santo Graal di cui sono attualmente entusiasti.

L'attrice e imprenditrice Ashley Tisdale è ammirata da oltre 16 milioni di fan fedeli, non solo per i suoi ruoli in film e programmi cult come High School Musical e Phineas e Ferb, ma anche grazie al suo approccio allo stile di vita concreto.

In qualità di fondatore di Frenshe, una solida piattaforma di benessere e bellezza che offre consigli alimentari sani, una linea per la cura della casa e della persona e altro ancora, Tisdale punta continuamente all'equilibrio. "Per me, la meditazione è ciò con cui inizio la giornata", dice la star a Bazaar. “Sia a me che a mio marito piace farlo una volta messo giù il bambino; abbiamo il nostro momento per rilassarci dalla giornata e dall'energia che abbiamo in giro. Quindi questo è ciò a cui di solito cerco di dare la priorità.

Frenshe, un gioco di parole sul cognome da sposata di Tisdale, French, e Being Frenshe, la sua linea di casa e bellezza sostenuta da Target, è nata all'inizio della pandemia, in parte dai suoi rituali di benessere, insieme al desiderio di creare la cultura più accessibile a tutti. "Mi sentivo come se ci fosse stato insegnato che il benessere era costoso, e se è costoso per me, anche qualcuno che mi segue probabilmente lo troverà costoso", dice. “E non ci credevo davvero, sapevo che sul mercato c'erano prodotti convenienti e puliti. Volevo davvero avere una piattaforma in cui potessi condividere quelle risorse, ma anche condividere la mia esperienza. Prima di lanciare il marchio, dice Tisdale, ha lottato con quella che non si rendeva conto fosse l'ansia, ed è così che ha scoperto quanto fosse benefico vivere uno stile di vita più raffinato per la sua salute mentale.

Per un download completo su come la star mantiene l'equilibrio sotto pressione, continua a leggere alcuni dei must-have per la cura di sé che l'aiutano come mamma a tempo pieno e imprenditrice. Oltre a ruotare i prodotti di base del suo stesso marchio, Tisdale è anche una grande sostenitrice dei bagni domestici ispirati alle spa (a volte arricchiti con una o due bombe da bagno al CBD).

I libri non sono la prima cosa verso cui gravito, ma ho sicuramente dei preferiti a cui torno ancora di tanto in tanto. Uno si chiama Il tuo potere di guarire, che adoro davvero. L'ho trovato in questa libreria vicino al ristorante Nepenthe durante un viaggio a Big Sur e mi sono davvero connesso. Avevo appena perso il mio cane e pensavo: "Oh, il tuo potere di guarire, è fantastico!" Ma in realtà è onnicomprensivo riguardo al non essere vittime della malattia e al modo in cui possiamo davvero guarire noi stessi dall'interno.

Quindi, ci sono volte in cui tornerò sicuramente di nuovo a quel libro, ma sono mamma di un bambino di due anni, quindi è raro che abbia molti tempi di inattività. E se ho del tempo libero, di solito guardo la TV con mio marito. Ascolto anche podcast, come la mia amica Arielle Lorre che ne ha uno chiamato The Blond Files, recentemente mi sono imbattuto in Call Her Daddy e altri.

Ovviamente intendo Frenshe, a dire il vero! È come una cosa senza fine. Quando lo stavo sviluppando, avevo solo un certo accesso ai prodotti, e ora è come se, se avessi finito il mio bagnoschiuma Citrus Amber Renewing, potessi andare a Target e prenderlo da solo. E uso davvero tutto, perché utilizziamo solo ingredienti puliti. Utilizzo il bagnoschiuma rinnovante e le nostre bombe da bagno, ma in passato ho utilizzato anche le bombe da bagno al CBD di Pellequr. È stato davvero bello avere anche quelli, perché sento davvero che il CBD aiuta a rilasciare la tensione. Faccio anche bagni di sale Epsom con magnesio.

Ho sicuramente meno tempo, quindi è come se a volte il mio trucco non fosse nemmeno lì e rimango a faccia in giù! In ogni caso, nel complesso mi trucco meno quando mi preparo, ma penso che, per me, si tratti davvero di trovare del tempo per me stessa e vivere quei momenti. E mio marito sa che anch'io ho bisogno di vivere quei momenti. A volte, mi prendo la notte per rilassarmi se ho avuto una giornata lavorativa davvero dura. Di solito faccio il bagno: mi piace creare un ambiente tipo spa nel mio bagno. Adoro un diffusore che si spegne, adoro l'odore della spa, e metto la musica più rilassante, aggiungo bombe da bagno, faccio di tutto. Penso che la differenza sia trovare il tempo rispetto ad avere il tempo che avevo prima.